Giảm tác hại do hút thuốc gây ra

Giảm tác hại dohút thuốc
1. Vứt đi 1/3 điếu thuốc, càng về sau càng có hại.
2. Không hút thuốc lá ướt, nguy cơ ung thư sẽ tăng gấp đôi.
3. Mọi người nên nhớ khi hút thuốc không được bỏ thuốc giữa chừng rồi hút tiếp, như vậy sẽ đốt hết các chất độc hại.
4. Cố gắng hút thuốc lá hỗn hợp thay vì hút thuốc lá. Sản xuất càng đơn giản thì càng ít chất độc hại.
5. Uống nhiều nước sau khi hút thuốc để giúp giải độc.
6. Chọn bộ hút thuốc, ống đựng thuốc lá có đầu lọc bằng nhựa cũng tốt, nếu có điều kiện có thể mua đầu lọc bạc, bạc tự khử độc, hiệu quả sẽ tốt hơn, hookah có thể cho carbon monoxide qua nước trong thời gian ngắn, nicotine có thể một phần hòa tan trong nước, và chất độc sẽ ít hơn.
7. Chúng ta cần để những điếu thuốc mới mở một lúc trước khi hút, bởi vì nhiều chất phụ gia hóa học, chất kết dính và vật liệu đóng gói thuốc lá sẽ được thêm vào trong quá trình sản xuất thuốc lá, những thứ này sẽ là 2500 đến 10000 điếu thuốc mỗi phút. Velocity được bao bọc hoàn toàn bên trong hộp thuốc lá. Do đó, khi chúng ta mở hộp thuốc lá, trước tiên chúng ta làm bay hơi nó trong không khí, và sau đó hút nó sau khoảng ba hoặc bốn phút, điều này sẽ làm giảm tác hại của việc hút thuốc rất nhiều.
8. Chọn thuốc lá ít hắc ín giữa lượng hắc ín thấp và hắc ín cao. Tar là chất chính trong thuốc lá gây hại cho sức khỏe con người và gây bệnh ung thư cho con người, không dễ đào thải ra ngoài cơ thể con người.